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Noël approche!! Pensez aux cartes cadeaux avec des idées bien-être!

Cette fabuleuse combinaison adoucira votre saison hivernale. Je vous accompagnerai dans cet atelier autour d'une séance de Yoga bien spéciale et Kathleen, naturopathe et réflexologue vous guidera dans la création d'un baume autour des huiles essentielles.

Je suis très heureuse de vous annoncer de nouveaux cours à partir du 2 janvier 2023 : à Firminy, Unieux, St Just St Rambert, Andrézieux...

Atelier Yoga for Kids mercredi 2 novembre 2022 de 10h30 à 12h

Atelier yoga suivi d'un "Rêve éveillé" sur les énergies de l'automne.

Voici mon planning pour cette nouvelle saison 2022-2023. Mes cours à Kin'Espace sont complets ou vous avez du mal à trouver un cours de yoga sur le secteur ? Pas de soucis, j'aurai le plaisir de vous accompagner...

J'organise ma toute première retraite en collaboration avec Anthony, accompagnateur moyenne montagne, et Sandrine, dénicheuse d'Essence et de sens. Une aventure unique, un voyage en quête de soi...

Le Yoga Vinyasa est une pratique qui prend ses racines dans l’Ashtanga Vinyasa et le Yoga Hatha. Il est né en Inde et a rapidement été adopté chez nous, car c’est un yoga dynamique qui fait travailler tous les muscles du corps dans des séquences ludiques et souvent assez exigeantes...

Pour celui qui est en quête de l’Âme, Patanjali énumère les moyens correspondants : les 8 piliers (Yoga sutras) :

Le YIN YOGA est une pratique issue du Taoïsme et de la médecine chinoise Elle amène à un relâchement du corps et à un désengagement de celui-ci en prenant les poses de manière la plus facile et confortable plus soi vers une intensité un peu plus graduelle.