☀️ 108 SALUTATIONS AU SOLEIL
**Célébrer le solstice d’hiver • Accueillir le retour de la lumière**
À l’occasion du solstice d’hiver, je vous invite à vivre un moment un peu différent…
**108 Salutations au Soleil**, une pratique traditionnelle et symbolique pour marquer un passage, ralentir, respirer et laisser derrière soi ce qui n’a plus besoin d’être emporté.
108 mouvements, comme une méditation en mouvement.
Un temps pour se recentrer, se reconnecter à son souffle et poser une intention pour ce nouveau cycle.
Pas besoin d’être souple, sportif ou habitué aux 108 salutations.
Vous pouvez adapter, ralentir, faire des pauses… ou simplement vous arrêter lorsque votre corps vous le demande.
L’objectif n’est pas de tenir jusqu’au bout.
L’objectif est d’être pleinement présent à ce que vous vivez.
Le rituel se terminera par des postures de yin yoga pour intégrer.
✨ Un moment de partage, de mouvement et d’introspection pour célébrer ensemble la nuit la plus longue de l’année… et accueillir doucement le retour de la lumière.
**Participation sur dons libres**
Chacun donne ce qu’il souhaite, selon ses possibilités et ce que ce moment représente pour lui.
Venez comme vous êtes. Respirez. Bougez. Et laissez la lumière revenir, un souffle après l’autre.
Nous terminerons par un petit moment convivial : petites choses à boire et à grignoter 😉
Kin’espace, 15 place Gapiand, 42170 ST JUST ST RAMBERT.