11 mars 2023 de 14h30 à 17h30 sur St Just St Rambert : atelier alliant Yoga et Conférence sur l'Estime et la Confiance en Soi. J'animerai cette fabuleuse combinaison avec Gracienne Peret, coach et formatrice visant à améliorer l'image de la personne pour gagner en confiance et en estime de soi.
Le burnout au travers de " l’écartèlement entre ce que les gens sont et ce qu’ils doivent faire. Il représente une érosion des valeurs, de la dignité, de l’esprit et de la volonté – une érosion de l’âme humaine...
Cette fabuleuse combinaison adoucira votre saison hivernale. Je vous accompagnerai dans cet atelier autour d'une séance de Yoga bien spéciale et Kathleen, naturopathe et réflexologue vous guidera dans la création d'un baume autour des huiles essentielles.
Atelier Yoga for Kids mercredi 2 novembre 2022 de 10h30 à 12h
Atelier yoga suivi d'un "Rêve éveillé" sur les énergies de l'automne.
J'organise ma toute première retraite en collaboration avec Anthony, accompagnateur moyenne montagne, et Sandrine, dénicheuse d'Essence et de sens. Une aventure unique, un voyage en quête de soi...
Le Yoga Vinyasa est une pratique qui prend ses racines dans l’Ashtanga Vinyasa et le Yoga Hatha. Il est né en Inde et a rapidement été adopté chez nous, car c’est un yoga dynamique qui fait travailler tous les muscles du corps dans des séquences ludiques et souvent assez exigeantes...
Pour celui qui est en quête de l’Âme, Patanjali énumère les moyens correspondants : les 8 piliers (Yoga sutras) :
Le YIN YOGA est une pratique issue du Taoïsme et de la médecine chinoise Elle amène à un relâchement du corps et à un désengagement de celui-ci en prenant les poses de manière la plus facile et confortable plus soi vers une intensité un peu plus graduelle.
Une de mes boissons adorée ;) Riche en bactéries bénéfiques pour la flore intestinale grâce à son procédé de fermentation. Le kéfié ne vous veut que du bien et l'avantage de le faire maison est que vous le faites pétiller comme vous le préférez. Cette boisson est à consommer sans modération!
