Et si vous vous accordiez une véritable pause pour terminer la journée ?
Cette séance de yoga restauratif tout en douceur vous permettra de relâcher les tensions d’apaiser le mental, et d’offrir au corps un espace pour ralentir.
Des postures confortables, soutenues par des accessoires, une respiration calme, du repos…pour déposer la journée et préparer votre corps et votre esprit à une nuit douce et réparatrice.
Aucun niveau requis
Venez simplement comme vous êtes, avec l’envie de ralentir et mieux dormir.
Annulé si moins de 4 personnes
Lieu
Kin’espace, 15 place Gapiand, 42170 ST JUST ST RAMBERT.