La Rando Yoga

La petite nouveauté de cette fin de saison…la Rando Yoga.

Accompagnée par Anthony, guide de moyenne montagne, nous partons à la découverte de la nature, de ce qu’elle nous offre en marchant dans la joie et la bonne humeur. Les parcours sont accessibles à tous et chacun avance à son rythme. Nous proposons de nombreuses pauses : découvertes des fleurs, des plantes, des arbres…Ce qui est comestible et ce qui ne l’est pas, comment on le cuisine… et des pauses pour nous permettre de nous reconnecter à la Terre, respirer, marcher en Pleine Conscience, et pratiquer des postures de Yoga, des salutations à la Terre, au Soleil…

Chaque Rando Yoga que nous organisons est différente car la Nature nous offre une faune et une flore différentes.

Je propose des exercices de respiration et des postures de yoga dès que le lieu s’y prête et que je me sens inspirée.

Nous offrons une dégustation de produits préparés par nos soins et qui sont en adéquation avec ce que nous allons vous faire découvrir durant la Rando Yoga : pesto à l’ail des ours, kéfir au lilas ou aux fleurs de sureau, d’acacia…, tisane de pissenlit, chips de pétales de rose, vin de sureau, gâteau à la fleur de pissenlit… De quoi émerveiller vos papilles et passer un agréable moment de partages.

La Rando Yoga est un moment de détente, d’échanges, de partages, de bonne humeur…une bulle de bien-être durant laquelle nous vous isolons de votre quotidien.

Soyez les bienvenus.es à la prochaine Rando Yoga

Namaste