Je suis très heureuse de reprendre les « Rando-Yoga » et cette année la première se déroulera le samedi 6 mai 2023 de 14h à 16h30 à Chambles.
Je serai accompagnée d’Anthony, pompier et accompagnateur en moyenne montagne.
Nous nous donnerons RDV à 13h45 afin de régler la partie financière sur le premier parking du Château d’Essalois à Chambles.
Départ à 14h.
Nous commencerons par une pratique de Yoga adaptée à tous, avec des exercices de Pranayama.
Ensuite, je vous ferai découvrir une petite randonnée d’environ 6 kilomètres à Chambles, avec une vue imprenable sur les Gorges de la Loire, et nous passerons par des sentiers magnifiques. Anthony nous partagera son savoir et son expérience en matière de plantes et fleurs comestibles ainsi que son expérience dans la marche afghane.
Nous terminerons par une marche consciente et une pratique de Yoga adaptée à tous.
Le partage et la cohésion sont des valeurs importantes à nos yeux et c’est pourquoi nous clôturerons cette Rando-Yoga par le Goûter de l’Amitié que nous aurons préparé.
NAMASTE
Renseignements et infos : 07.81.68.48.62
Tarif 30 euros/pers avec un acompte de 15 euros pour valider votre participation.
Annulation uniquement en cas de fortes pluies
