Cette séquence d’1h15 sera axée sur des postures qui soulageront votre mal de dos ou si vous y êtes sujets.
Cette séance n’est pas un atelier pour comprendre d’où viennent les douleurs mais bien pour vous aider à vous soulager avec un maximum de supports et d’accessoires pour vous détendre et vous relaxer.

Vous devrez apporter au minimum 3 couvertures/plaids (max 5) + 2 coussins + 2 sacs de riz/farine (mini 2 kgs, max 5 kgs)
Je fournis : 2 bolsters, 2 briques, 1 cache pour les yeux

Il y a un cours avant jusque 18h15 donc n’arrivez pas avant cette heure mais au plus tard 5 min avant le début de cette séance.

La séance est à régler lors de la réservation et ne sera pas remboursée en cas d’annulation de votre part. Merci 🙏🏻

Horaires et lieu : 18h30 à 19h15 à Kin’espace, 15 place Gapiand, 42170 ST JUST ST RAMBERT

Tarif : 40 euros  à me régler en avance par paylib, wero, chèque ou espèces (à me déposer sur mes lieux de cours en amont) pour réserver votre place.

NAMASTE

Renseignements : 06.50.71.46.01

Réservations obligatoires