Dimanche 23 août 2026 de 18h à 19h au Château d’Essalois à Chambles
Énergie : purification, organisation, retour au corps
* Revenir aux routines saines
* Écouter son corps
* Trier, alléger (physique et mental)
* Yoga doux / slow flow
* Travail du souffle (pranayama apaisant)
* Scan corporel / méditation d’ancrage
Vous aurez besoin de votre tapis
10 euros/pers à régler en espèce sur place (toute personne ayant réservé et ne se présentant pas à la séance ne pourra plus réserver de cours ou évènement)
Annulé si pluie (sms envoyé)