Infos & Articles
11 mars 2023 : Atelier Yoga Confiance et Estime de Soi // COMPLET
11 mars 2023 de 14h30 à 17h30 sur St Just St Rambert : atelier alliant Yoga et Conférence sur l'Estime et la Confiance en Soi. J'animerai cette fabuleuse combinaison avec Gracienne Peret, coach et formatrice visant à améliorer l'image de la personne pour gagner en confiance et en estime de soi.
Prévenir le burn-out
Le burnout au travers de " l’écartèlement entre ce que les gens sont et ce qu’ils doivent faire. Il représente une érosion des valeurs, de la dignité, de l’esprit et de la volonté – une érosion de l’âme humaine...
Ateliers Yog’Essentiel samedi 3 décembre 2022 et samedi 14 janvier 2023 // COMPLETS
Cette fabuleuse combinaison adoucira votre saison hivernale. Je vous accompagnerai dans cet atelier autour d'une séance de Yoga bien spéciale et Kathleen, naturopathe et réflexologue vous guidera dans la création d'un baume autour des huiles essentielles.
Janvier 2023 : nouveaux cours
Je suis très heureuse de vous annoncer de nouveaux cours à partir du 2 janvier 2023 : à Firminy, Unieux, St Just St Rambert, Andrézieux...
Extrait de la newsletter du mois de JUIN 2023
L’énergie dans laquelle nous entrons est celle de la joie, la plénitude, l’ouverture… Dans les Yoga Sutras de Patañjali, l’un des textes fondateurs du Yoga que nous avons déjà abordé, il y a le Santosha qui est le contentement…